習(xí)慣陷阱：終身自我更新的15堂必修課
1981年出生。在“沒(méi)有學(xué)歷”“沒(méi)有資格”的情況下開(kāi)始做生意，逐步實(shí)現(xiàn)了財(cái)富自由與時(shí)間自由。他對(duì)“成功”與“心的幸?！钡年P(guān)系有著自己獨(dú)到的見(jiàn)解。他意識(shí)到，成功者一直在過(guò)著輕松地舍棄著的生活。
如今，作者以咨詢?yōu)橹鳂I(yè)。他的咨詢被稱為“想聽(tīng)也聽(tīng)不到的傳說(shuō)中的個(gè)人咨詢”，在日本有著超高的人氣。

內(nèi)容簡(jiǎn)介
比努力更重要的，是正確的思維方式！清空錯(cuò)誤觀念，實(shí)現(xiàn)爆發(fā)式成長(zhǎng)。
為什么我們總是難以走出所謂的舒適區(qū)？為什么舒適區(qū)慢慢不再舒適，變成了習(xí)慣區(qū)？
舒適區(qū)不可能永遠(yuǎn)舒適；而讓我們感到痛苦的是，積習(xí)難改！
在人生中的某些重要時(shí)刻，我們會(huì)碰到探索的天花板，感覺(jué)遇到了瓶頸，開(kāi)始變得迷茫。
這時(shí)，我們要如何自我更新，實(shí)現(xiàn)人生的躍遷呢？這種思維路徑的轉(zhuǎn)換，是否有章可循？
答案是肯定的。
本書(shū)就是一本教你如何覺(jué)察并舍棄舊的慣性思維模式，真正實(shí)現(xiàn)思維轉(zhuǎn)換的通關(guān)手冊(cè)。
只有不斷更新自己的思維方式，我們才有從習(xí)以為常的表象中洞察本質(zhì)、發(fā)現(xiàn)趨勢(shì)的能力。
《習(xí)慣陷阱》作者椎原崇講述的許多通過(guò)咨詢改變?nèi)松恼鎸?shí)故事，幫助了無(wú)數(shù)陷入迷茫和困境的人，讓他們恍然大悟：“這才是我想要的人生！”。
覺(jué)得人生很難突破圈層的你
覺(jué)得努力無(wú)效陷入迷茫的你
覺(jué)得能力不足又不知該如何提升的你
覺(jué)得沒(méi)有目標(biāo)感到消沉的你
★【什么是習(xí)慣陷阱？】
×總是用同一種辦法解決不同的問(wèn)題
×總是用過(guò)去的思路規(guī)劃未來(lái)的問(wèn)題
×總是用別人的標(biāo)準(zhǔn)解決自己的問(wèn)題
愛(ài)因斯坦說(shuō)：持續(xù)不斷地用同樣的方法做同一件事情，卻期望得到不同的結(jié)果，這就叫荒謬！
★【風(fēng)靡日本精英階層的認(rèn)知思維訓(xùn)練法】
一步步拆穿生活中容易出現(xiàn)的習(xí)慣陷阱，找到自救的方法。
1. 你總是用努力逃避思考嗎？
不會(huì)精神斷舍離、堅(jiān)持“應(yīng)該”、容易陷入情緒中、跳不出舒適圈……
2. 你沒(méi)有真正的認(rèn)識(shí)自己！
你想要的是什么？你的戰(zhàn)場(chǎng)在哪里？你的武器是什么？你正處于人生的哪個(gè)階段……
3. 你為別人花了太多時(shí)間！
希望讓大家都喜歡、總是先人后己、不愿意肯定自己……
4. 破繭成蝶！
進(jìn)入人生的6個(gè)進(jìn)化階段，搭上快速成長(zhǎng)的直通車！其實(shí)成功也可以有捷徑，眼前的矛盾也能帶來(lái)幸福！
★【隨書(shū)附贈(zèng)《自我更新實(shí)踐手冊(cè)》，36個(gè)小練習(xí)幫助你更好的掌控習(xí)慣，成就更好的自己。
15個(gè)舍棄練習(xí)+13個(gè)認(rèn)知及接受練習(xí)+8項(xiàng)終身成長(zhǎng)練習(xí)
認(rèn)識(shí)習(xí)慣，選擇習(xí)慣。走出舊經(jīng)驗(yàn)的束縛，修煉人生每個(gè)階段必備的新習(xí)慣
給你方法，應(yīng)對(duì)世事變化