中科院學(xué)霸的高效學(xué)習(xí)法
00.發(fā)刊詞:為什么很多人努力學(xué)習(xí)卻收效甚微.mp4
01. [目標(biāo)設(shè)定與調(diào)節(jié)]悉心呵護(hù)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī).mp4
02. [操作定義]拆解你的學(xué)習(xí)力:如何制定靠譜的備考目標(biāo)與計(jì)劃.mp4
03. [目標(biāo)梯度效應(yīng)]巧妙的時(shí)間管理術(shù):如何讓每一天的備考更高效.mp4
04. ["首因"效應(yīng)]全面搭建你的知識(shí)庫(kù):如何選擇和組織學(xué)習(xí)材料.mp4
05. ["baker理論"]教你運(yùn)用記憶的助推器:記憶和理解問(wèn)題.mp4
06. [環(huán)境創(chuàng)設(shè)法和帕金森法]學(xué)會(huì)擺脫低效狀態(tài):對(duì)抗分心.mp4
07. ["IGOR"要素]指揮知識(shí)為你所用:提升問(wèn)題解決力.mp4
08. [營(yíng)銷技倆清單]挑選有用的法器:如何挑選好書好課.mp4
09. [低效心態(tài)]破譯*最強(qiáng)大腦" :如何快速學(xué)習(xí).mp4
10. ["摞絲釘”]解開高壓情緒的桎梏:如何避免焦慮.mp4
11. [認(rèn)知延展]打造你的終生學(xué)習(xí)力.mp4